Hernie de disc — Simptome, Cauze și Tratament
Actualizat în iunie 2026
Ce este Hernie de disc?
Hernia de disc apare când nucleul moale din interiorul unui disc intervertebral se deplasează prin inelul fibros exterior și comprimă nervii din apropierea coloanei vertebrale. Cel mai frecvent apare în zona lombară (L4-L5, L5-S1), provocând sciatică — durere care iradiază de-a lungul nervului sciatic.
Este o cauză frecventă de durere de spate și sciatică, afectând mai ales persoanele între 30-50 de ani. Majoritatea herniilor de disc se ameliorează cu tratament conservator (repaus, fizioterapie, analgezice) în 6-12 săptămâni. Intervenția chirurgicală este necesară doar în 10-15% din cazuri.
Simptome
- Durere lombară care iradiază în picior (sciatică)<br />
- Amorțeli și furnicături în picior<br />
- Slăbiciune musculară în picior sau labă<br />
- Durere accentuată la tuse, strănut sau efort<br />
- Durere care se agravează la stat în șezut<br />
- Limitarea mobilității coloanei<br />
- Sindrom de coadă de cal (URGENȚĂ): tulburări de micțiune, anestezie perineală
🚨 Când mergi de urgență la medic
- Durere de spate cu iradiere în picior care durează peste 6 săptămâni<br />
- Slăbiciune progresivă în picior<br />
- Amorțeli în zona perineală (URGENȚĂ)<br />
- Tulburări de micțiune sau defecație (URGENȚĂ)<br />
- Durere severă care nu răspunde la analgezice<br />
- Limitarea severă a activității zilnice
Investigații necesare
- RMN lombar (investigația principală)<br />
- Examen neurologic complet<br />
- CT lombar (alternativă la RMN)<br />
- Electromiografie (EMG) — evaluarea funcției nervoase<br />
- Radiografie lombară (pentru excluderea fracturilor sau aliniamentului)
Factori de risc
- Vârstă 30-50 de ani<br />
- Sedentarism<br />
- Obezitate<br />
- Ridicare incorectă a greutăților<br />
- Fumat (reduce nutriția discului)<br />
- Muncă fizică grea<br />
- Vibrații (șoferi, operatori utilaje)<br />
- Antecedente familiale
Cum să previi
- Exerciții de întărire a musculaturii lombare (core)<br />
- Postura corectă (la birou, în picioare)<br />
- Tehnica corectă de ridicare a greutăților<br />
- Menținerea greutății optime<br />
- Pauze regulate la stat în șezut<br />
- Renunțarea la fumat<br />
- Exerciții fizice regulate (înot, mers, yoga)
Medici specialiști pentru această afecțiune
⚕️ Conținut informativ. Pentru diagnostic și tratament, consultă un medic specialist.