Cea mai bună Proteină Hidrolizată din Zer fără zahăr: Alegerea ideală pentru nutriția ta
Proteina Hidrolizată din Zer fără zahăr (proteina whey isolate) este extrem de populară în rândul sportivilor, culturistilor și celor care urmăresc un stil de...
Transpirația excesivă în timpul exercițiilor fizice. Cauze și soluții
Transpirația excesivă în timpul exercițiilor fizice (hiperhidroza) este o preocupare comună pentru mulți oameni. Dacă te regăsești adesea în situația de a transpira extrem...
Centura de neopren pentru slăbit: Mit sau adevăr?
Slăbitul este un obiectiv pe care mulți oameni îl urmăresc cu entuziasm, încercând diverse metode și produse care promit rezultate rapide și eficiente. Printre...
Totul despre Fizioterapie – Ghid Complet pentru Îmbunătățirea Calității Vieții
Fizioterapia individualizează tratamentul pentru fiecare pacient, având în vedere stadiul afectiunii, vârsta, simptomele, particularitățile personale și eventualele boli asociate. Numărul de ședințe este ajustat...
Gimnastica medicală: soluția naturală pentru problemele articulare
Gimnastica medicală reprezintă o abordare holistică și naturală pentru îmbunătățirea sănătății articulare. Această formă de exercițiu fizic se concentrează pe mobilizarea, întărirea și echilibrarea...
Kt. Andrada Gherman
Andrada Gherman este fiziokinetoterapeut și maseur, activând în prezent la clinica Physiomedica din Cluj-Napoca. Absolventă a Universității Babeș-Bolyai, deține o licență în Kinetoterapie și Motricitate Specială, un master în Kinetoterapia afecțiunilor aparatului locomotor și un modul pedagogic.Este specializată în tehnici precum TRX Yoga Flow, terapia cu ventuze, Medical Taping și Trigger Points. A acumulat experiență în mai multe clinici din Cluj-Napoca și a fost voluntar la evenimente precum Transylvania Open și Untold.Andrada îmbină empatia cu expertiza profesională pentru a oferi terapii personalizate și eficiente, fiind mereu orientată spre învățare continuă și inovație în domeniul recuperării medicale.