Calculatoare medicale

Instrumente medicale gratuite

Calculatoare medicale

Peste 40 de calculatoare medicale gratuite, de la indicele de masă corporală și necesarul de calorii, până la riscul cardiovascular după ghidul ESC. Toate calculele se fac local în browserul tău — datele tale nu sunt trimise nicăieri.

Greutate, calorii și nutriție

IMC Calculatorul IMC îți arată dacă greutatea ta este normală pentru înălțimea ta, folosind formula oficială a Organizației Mondiale a Sănătății. Află în câteva secunde indicele tău de masă corporală și categoria în care te încadrezi. IMC Copii Calculatorul IMC pentru copii interpretează greutatea celui mic pe percentile, în funcție de vârstă și sex. Spre deosebire de adulți, IMC-ul la copii se citește pe curbele de creștere OMS. Calorii Zilnice Calculatorul de calorii zilnice îți arată de câte calorii are nevoie corpul tău pe zi (TDEE), în funcție de vârstă, greutate și nivelul de activitate. Punctul de plecare pentru orice plan de slăbire sau menținere. Metabolism Bazal Calculatorul de metabolism bazal (BMR) îți arată câte calorii consumă corpul tău în repaus complet, doar pentru funcțiile vitale. Este baza de la care se calculează necesarul caloric zilnic total. Greutate Ideală Calculatorul de greutate ideală estimează greutatea optimă pentru înălțimea ta, folosind mai multe formule medicale recunoscute (Devine, Robinson, Hamwi) plus intervalul sănătos după IMC. Procent Grăsime Corporală Calculatorul de procent grăsime corporală estimează cât din greutatea ta este țesut adipos, folosind metoda US Navy bazată pe circumferințe. Mai precis decât IMC-ul pentru compoziția corporală. Macronutrienți Calculatorul de macronutrienți îți arată distribuția optimă de proteine, carbohidrați și grăsimi pentru obiectivul tău, pornind de la caloriile zilnice. Esențial pentru slăbire sau masă musculară. Necesar Apă Zilnic Calculatorul de necesar de apă îți arată câtă apă ar trebui să bei zilnic, în funcție de greutatea ta și de nivelul de activitate fizică. Hidratarea corectă susține energia și funcțiile organismului. Vârstă Calculatorul de vârstă îți arată vârsta exactă în ani, luni și zile, pornind de la data nașterii. Afișează și numărul total de zile trăite.

Sarcină și sănătatea femeii

Sarcină Calculatorul de sarcină îți arată data probabilă a nașterii și săptămâna de sarcină în care te afli, pornind de la prima zi a ultimei menstruații, conform regulii Naegele. Vârstă Gestațională Calculatorul de vârstă gestațională îți arată în ce săptămână de sarcină te afli acum și în ce trimestru, pornind de la ultima menstruație. Ovulație și Zile Fertile Calculatorul de ovulație estimează ziua ovulației și perioada fertilă pe baza ciclului tău menstrual, pentru a-ți crește șansele de concepție. Creștere în Greutate în Sarcină Calculatorul de creștere în greutate în sarcină îți arată câte kilograme este normal să iei pe parcursul sarcinii, în funcție de IMC-ul de dinainte de concepție, conform ghidului medical. Menstrual Calendarul menstrual estimează datele următoarelor menstruații și perioada fertilă pe baza primei zile a ultimei menstruații și a duratei ciclului tău. Menopauză / Perimenopauză Calculatorul de menopauză evaluează simptomele tranziției la menopauză și perimenopauză, ajutându-te să înțelegi în ce etapă te afli și când merită un consult ginecologic. Rezervă Ovariană Calculatorul de rezervă ovariană interpretează valoarea AMH (hormonul anti-Müllerian) în funcție de vârstă, oferind o estimare a rezervei ovariene și a fertilității.

Inimă și risc cardiovascular

Risc Cardiovascular Calculatorul de risc cardiovascular SCORE2 estimează riscul de infarct sau AVC în următorii 10 ani, conform ghidului Societății Europene de Cardiologie (ESC), pe baza vârstei, tensiunii, fumatului și colesterolului. Risc Cardiovascular Diabet Calculatorul de risc cardiovascular pentru diabet (SCORE2-Diabetes) estimează riscul de evenimente cardiovasculare la pacienții cu diabet de tip 2, conform ghidului ESC. CHA₂DS₂-VASc Calculatorul CHA₂DS₂-VASc estimează riscul de accident vascular cerebral în fibrilația atrială și ajută medicul să decidă dacă este necesară anticoagularea, conform ghidului ESC. HAS-BLED Calculatorul HAS-BLED estimează riscul de sângerare majoră la pacienții care iau anticoagulante pentru fibrilație atrială, folosit împreună cu scorul CHA₂DS₂-VASc. / Clasificare Tensiune Arterială Calculatorul de tensiune arterială îți arată cum se încadrează valorile tale (sistolică și diastolică) conform ghidului European ESC/ESH: optimă, normală sau hipertensiune. Frecvență Cardiacă Maximă și Zone de Puls Calculatorul de frecvență cardiacă maximă îți arată pulsul maxim și zonele de antrenament (ardere grăsimi, aerob, anaerob), pe baza vârstei, folosind formula Tanaka. Colesterol Calculatorul de colesterol îți arată raportul colesterol total/HDL, un indicator important al riscului cardiovascular, mai relevant decât colesterolul total privit izolat. Vârsta Inimii Calculatorul vârsta inimii compară vârsta cardiovasculară estimată cu vârsta ta reală, transformând riscul de infarct și AVC într-un mesaj ușor de înțeles.

Diabet și metabolism

Risc Diabet Calculatorul de risc diabet (FINDRISC) estimează probabilitatea de a dezvolta diabet de tip 2 în următorii 10 ani, pe baza unui chestionar validat, fără analize de sânge. HbA1c → Glicemie Medie Calculatorul HbA1c convertește hemoglobina glicată în glicemie medie estimată (eAG), ajutându-te să înțelegi mai ușor valorile analizelor pentru diabet. Glicemie Calculatorul de conversie glicemie transformă valorile între mg/dL și mmol/L, cele două unități folosite pentru măsurarea glucozei în sânge. / Interpretare TSH Calculatorul TSH te ajută să interpretezi valoarea hormonului de stimulare tiroidiană și ce poate indica despre funcția tiroidei: normală, hipotiroidism sau hipertiroidism.

Ficat și digestie

FIB-4 Calculatorul FIB-4 estimează riscul de fibroză hepatică avansată folosind vârsta, enzimele hepatice și trombocitele — un test simplu, neinvaziv, pentru sănătatea ficatului. Risc Ficat Gras Calculatorul de risc ficat gras evaluează probabilitatea de steatoză hepatică non-alcoolică (NAFLD), tot mai frecventă și legată de obezitate și diabet.

Fitness și sport

1RM Calculatorul 1RM estimează greutatea maximă pe care o poți ridica o singură dată la un exercițiu, plus procentele de antrenament, pe baza formulei Epley. Calorii Arse pe Activitate Calculatorul de calorii arse îți arată câte calorii consumi la diferite activități fizice, în funcție de greutate, durată și intensitate (MET). Pace Alergare Calculatorul de pace alergare îți arată ritmul pe kilometru și viteza medie, esențiale pentru planificarea antrenamentelor și a curselor. VO₂ Max Calculatorul VO₂ max estimează capacitatea aerobă maximă a corpului tău, cel mai bun indicator al condiției cardiorespiratorii, pe baza pulsului de repaus. Raport Talie-Șold Calculatorul raport talie-șold (WHR) îți arată cum este distribuită grăsimea pe corp și ce spune despre riscul tău cardiometabolic, un indicator uneori mai bun decât IMC-ul.

Alte calculatoare medicale

eGFR Calculatorul eGFR estimează rata de filtrare glomerulară și funcția renală, pe baza creatininei, vârstei și sexului, folosind formula CKD-EPI 2021. Percentile Creștere Copii Calculatorul de percentile creștere compară greutatea și înălțimea copilului cu mediile OMS pentru vârsta și sexul său, urmărind dezvoltarea armonioasă. Doză Pediatrică Calculatorul de doză pediatrică estimează doza orientativă de paracetamol sau ibuprofen în funcție de greutatea copilului. Confirmă întotdeauna cu medicul. STOP-BANG Calculatorul STOP-BANG evaluează riscul de apnee obstructivă de somn pe baza a opt factori precum sforăitul, oboseala și tensiunea. Necesar Fier / Risc Anemie Calculatorul de necesar de fier îți arată cantitatea zilnică recomandată în funcție de profil, plus surse alimentare și semnele anemiei. Colesterol Calculatorul de conversie colesterol transformă valorile între mg/dL și mmol/L, utile când compari analize din surse diferite. Unități de Alcool Calculatorul de unități de alcool îți arată câte unități standard conține băutura ta, în funcție de volum și concentrație, raportat la limitele de risc scăzut.

Atenție: Acest calculator oferă o estimare orientativă și nu înlocuiește consultul medical. Rezultatul nu reprezintă un diagnostic. Pentru o evaluare corectă, adresează-te unui medic.